Atleti in azione in fase di combattimento

Il taekwondo l’arte marziale che viene da lontano, è un’arte oltre ad essere lo sport nazionale coreano.E’ l’arte marziale adatta a tutti. E’ uno sport da combattimento a contatto pieno basato principalmente sull’uso di tecniche di calcio. L’abilità degli atleti combina tecniche di combattimento volte alla difesa personale. Sport olimpico è divenuta l’arte marziale più popolare al mondo in termini di atleti praticanti.

Nella lingua coreana, il termine tae-kwon-do si compone di tre sillabe: tae (“colpire/spezzare con i piedi”), kwon (“colpire con il pugno”) e do (“arte”, “disciplina”, “metodo”, “cammino” o “via”). Viene comunemente tradotto come “l’arte dei calci e dei pugni”. 

Taekwondo. L’arte marziale adatta a tutti

La divisa di allenamento, in coreano dobok, è composta da una giacca bianca chiusa, dai pantaloni dello stesso colore della giacca e dalla cintura. La casacca è di colore bianco per le cinture colorate, mentre diviene con il colletto nero per le cinture nere.

Nella disciplina marziale sono presenti dei diversi gradi crescenti, rappresentati dal colore della cintura che si indossa. Il colore delle cinture è associato alla crescita dell’allievo nel taekwondo.

Le Cinture

  • Bianca (10º kup): base di partenza in quanto tutti coloro che iniziano a praticare la disciplina sono cinture bianche;
  • Bianca superiore (9º kup);
  • Gialla (8º kup);
  • Gialla superiore (7º kup): grado intermedio tra la cintura gialla e la cintura verde;
  • Verde (6º kup);
  • Verde superiore (5º kup): grado intermedio tra la cintura verde e la cintura blu;
  • Blu (4º kup);
  • Blu superiore (3º kup): grado intermedio tra la cintura blu e la cintura rossa;
  • Rossa (2º kup);
  • Rossa superiore (1º kup): grado intermedio tra la cintura rossa e la cintura Nera;
  • Nera (1º dan e successivi): i dan sono 10 e la difficoltà di ottenere un dan aumenta con l’avanzare del grado. Inoltre, mentre fino al 4º dan ci si arriva sostenendo vari esami, dal 7º in poi si può arrivare “per meriti conseguiti”. L’ultimo dan, estremamente difficile da ottenere, è la fine del lungo tragitto dell’atleta che ora ha compiuto la massima saggezza nel campo del taekwondo;
  • Poom (1º – 2º – 3º): È un grado che si ottiene se, pur avendo sostenuto gli esami per conseguire la cintura nera (1º – 2º – 3º dan), non si ha l’età necessaria ad indossare il relativo grado. Una volta raggiunta la maggiore età il Poom si converte automaticamente al corrispondente dan, diventando così una cintura nera a tutti gli effetti.

Le forma nel Taekwondo

Le forme sono una serie di tecniche di braccia, calci e passi codificati e rappresentano dei combattimenti con avversari immaginari che attaccano da diverse direzioni.

Ecco i video delle principali forme

  • Il Jang Taegeuk – 1 Forma Taekwondo WTF – Gialla

  • I Jang Taegeuk – 2 Forma Taekwondo WTF – Gialla Sup

  • Sam Jang Taegeuk – 3 Forma Taekwondo WTF – Verde

  • Sa Jang Taegeuk – 4 Forma Taekwondo WTF – Verde Sup

  • Oh Jang Taegeuk – 5 Forma Taekwondo WTF – Blu

  • Yuk Jang Taegeuk – 6 Forma Taekwondo WTF – Blu Sup

  • Chil Jang Taegeuk – 7 Forma Taekwondo WTF – Rossa

  • Pal Jang Taegeuk – 8 Forma Taekwondo WTF – Rossa Sup

  • Poomsae keumgang – Forma WTF

  • Taekwondo Poomsae Koryo – Forma WTF

I nostri Corsi

L’ASD Hell Valley – Sports in Action è da tempo impegnata, con il supporto di AICS, nel sviluppare attività sportive arricchendo la propria offerta formativa.

Dalla stagione sportiva 2020-2021 vengono effettuati dei corsi per principianti ed esperti grazie alla collaborazione con la ASD Taekwondo Athena 94, in quanto riteniamo questa arte marziale adatta a tutti

 

Taekwondo Athena 94

Maggiori informazione sui nostri corsi visita la pagina sui Corsi Annuali

Maggiori informazione sulla disciplina sul sito della Federazione Italia https://www.taekwondoitalia.it/

Per dettagli sulla ASD Taekwondo Athena94: https://taekwondoathena94.wordpress.com/

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Patrizio Pompei

Presidente della ASD Hell Valley, istruttore di calcio e di tecnica calcistica individuale. Blogger in ambito sportivo