L’allenamento funzionale conosciuto come functional training si basa sull’esecuzione di esercizi che mimano i movimenti che il corpo esegue normalmente in ambiente.
Quindi questo specifico allenamento non utilizza particolari macchinari, ma si realizza ponendo il corpo ed il suo movimento come cardine degli esercizi.
Un allenamento costante permette di raggiungere ottimi risultati in tempi relativamente brevi, sia sotto il profilo estetico che da un punto prestazionale.
Le lezioni di “Allenamento Funzionale” o Functional Training sono tenute da personale qualificato e laureato in Scienze Motorie.
Per sapere tutto sulla questa disciplina sportiva e visionare alcuni video visita la specifica pagina sull’Allenamento Funzionale.
Tutte conoscere le attività per adulti e bambini visita la pagina sui nostri corsi.
Patrizio Pompei
Presidente della ASD Hell Valley, istruttore di calcio e di tecnica calcistica individuale. Blogger in ambito sportivo
